At Destekli Terapi ve Ekoterapi bileşenleriyle zenginleştirilmiş atölyelerimizde, doğayla iç içe bir deneyimle katılımcılarımızı atların büyülü dünyasıyla buluşturuyoruz. Atölye çalışmalarımız ile hem duygusal olarak besleyici hem de keyif dolu bir ortamda atlarla bağ kurma, doğada olmanın huzurunu yaşama ve kendimizi keşfetme imkanı yakalıyoruz.
Atlarla temas kurduğumuz atölye çalışmalarımızda, teorik bilgilerden pratik deneyimlere kadar geniş bir yelpazede deneyimsel öğrenim fırsatları sunuyoruz.
Atlar Hakkında Temel Bilgiler: Atların sürü yaşamları ve özellikleri hakkında bilgilendirici içerikler.
Atların Psikolojisi ve Davranışları: Atların ruhsal dünyasını ve davranışlarını anlamaya yönelik teorik ve uygulamalı eğitimler.
Ata Yaklaşma ve İletişim: Atlarla sağlıklı ve güvenli bir şekilde bağ kurmanın bileşenleri.
At Bakımı ve Beslenme Uygulamaları: Atların temel ihtiyaçlarını anlama ve karşılama üzerine uygulamalar.
Mindfulness ve Terapötik Temas: Atlarla ve doğada mindfulness pratikleri.
Sanat Terapisi: Doğa ortamında at ve ekoterapi temalı sanat çalışmaları ve sanat terapisi uygulamaları.
Sezgisel At Binme: Atlarla duygusal temas kurarak sezgisel biniş.
Doğanın ve Atların Sakinleştirici Etkisi: Atölye çalışmalarımız ile günlük hayatın stres ve kaygılardan bir süre uzaklaşıyoruz.
Özgüven ve Sosyal Beceri Gelişimi: Atlarla ve atölye katılımcıları ile kurulan bağlar sayesinde özgüvenimizi ve sosyal becerilerimizi geliştiriyoruz.
Empati ve Sorumluluk Becerisi: Atlarla iletişim sayesinde empati yeteneğimizi ve sorumluluk duygumuzu güçlendiriyoruz.
Sözsüz İletişim Öğrenme: Atlar sayesinde vücut diliyle sözsüz iletişim kurmayı keşfediyoruz.
Sanatla Kendini Keşif: Sanat atölyeleri ile kendimizi yeniden keşfediyoruz.
Mindfulness ve An’da Kalma: Atların doğal özelliklerinden biri olan an’da kalmayı onlardan öğreniyoruz.
Duyusal Uyaranlar: Atların vücut sıcaklığı, ten dokusu, doğanın kokuları ve sesleri gibi duyusal uyaranlar ile beden ve zihin farkındalığımızı artırarak rahatlıyoruz.
Mutluluk Hormonları: Git gide uzaklaştığımız doğal yaşam ile tekrar etkileşim kurarak; serotonin, dopamin, oksitosin, endorfin gibi birçok hormonumuzun salınımını artırıyoruz.
Atölyelerimiz dönemsel olarak düzenlenmektedir. Bireysel veya özel gruplarınız için size özel atölye programları oluşturulmaktadır. Atölyelerimiz hakkında daha fazla bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.
İstanbul Anadolu Atlı Spor Kulübü Alemdağ Mahallesi Havacılar Caddesi No: 33 34794 Çekmeköy/İstanbul
Nora Psikoloji Bostancı Mah. Koy Yolu Sokak No:5 D:6 Kadıköy
psikologzeynepzoden@gmail.com
0544 763 15 76
